Ljudböcker / Medicin & hälsa
![Omslagsbild för En annan framtid : Magnus Carlsons hållbarhetsresa](https://images.axiellmedia.com/cover/1107519/1107519_10616496.jpg?height=160)
En annan framtid : Magnus Carlsons hållbarhetsresa
I ”En annan framtid” får läsaren följa med på Weeping Willows-sångaren Magnus Carlsons personliga och inspirerande hållbarhetsresa mot ett klimatsmartare liv. Alla behöver lägga om ...
![Omslagsbild för Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap](https://images.axiellmedia.com/cover/1101309/1101309_9536735.jpg?height=160)
Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap
En handbok i hur man räddar sitt barn från utseendehets och kroppsförakt. Med hjälp av egna erfarenheter från uppväxten praktiserar Kajjan Andersson kroppspositivt föräldraskap. Et ...
![Omslagsbild för Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna](https://images.axiellmedia.com/cover/1101193/1101193_202104270941.jpg?height=160)
Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli v ...
![Omslagsbild för Fördel ADHD. Den korta versionen](https://images.axiellmedia.com/cover/1097181/1097181_10592439.jpg?height=160)
Fördel ADHD. Den korta versionen
Känner du någon som är driven, kreativ, orädd, ifrågasättande, envis och initiativrik? Som ofta tänker utanför boxen och verkar kunna skaka av sig nästan vilken motgång som helst? ...
![Omslagsbild för Kom du? : alla våra tankar om kvinnlig njutning och (fejkade) orgasmer](https://images.axiellmedia.com/cover/1094243/1094243_10589531.jpg?height=160)
Kom du? : alla våra tankar om kvinnlig njutning och (fejkade) orgasmer
Inspirerande och upplysande av rösterna bakom succépodden Alla våra ligg! Definitionen av sex har länge utgått från den manliga orgasmen, men nu är det slut på det. I den här boken ...
![Omslagsbild för Hälsa på recept. Den korta versionen](https://images.axiellmedia.com/cover/1093629/1093629_10587114.jpg?height=160)
Hälsa på recept. Den korta versionen
Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är ett lysande undantag! Regelbunden träning gör inte bara att du håller vikten och får bättre ...
![Omslagsbild för Reload : så blir du återhämtningssmart](https://images.axiellmedia.com/cover/1091546/1091546_10569320.jpg?height=160)
Reload : så blir du återhämtningssmart
Den första praktiska handboken om återhämtning!Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många m ...
![Omslagsbild för Hudbibeln](https://images.axiellmedia.com/cover/1085001/1085001_202104271854.jpg?height=160)
Hudbibeln
REVOLUTIONERA DIN HUDVÅRD Vi vet förvånansvärt lite om huden, kroppens allra största organ. Kanske är det därför vi fortsätter smörja in den med krämer som innehåller bakteriedödan ...
![Omslagsbild för Hjärnstark. Den korta versionen](https://images.axiellmedia.com/cover/1078966/1078966_10586976.jpg?height=160)
Hjärnstark. Den korta versionen
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens oerhört framgångsrika bok ”Hjärnstark”. Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och inte ...
![Omslagsbild för Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda](https://images.axiellmedia.com/cover/1078284/1078284_10589115.jpg?height=160)
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvense ...
![Omslagsbild för Happy Food 2.0 – Om hur måltiden och lyckan hör ihop](https://images.axiellmedia.com/cover/1076678/1076678_202104280043.jpg?height=160)
Happy Food 2.0 – Om hur måltiden och lyckan hör ihop
Den lyckliga matrevolutionen är här! Måltiderna vi äter styr hur både vi och vår planet mår. Vi har allt att vinna och makten är vår. I Happy Food 2.0 fortsätter stjärnkocken Nikla ...
![Omslagsbild för Att föda](https://images.axiellmedia.com/cover/1076008/1076008_10591656.jpg?height=160)
Att föda
Alla kvinnor har den kraft som behövs för att föda barn, men många blivande föräldrar känner sig ändå osäkra. Hur går det till? Vad innebär det? Hur ska vi våga? Och kanske känns f ...
![Omslagsbild för Hur svaghet kan bli styrka](https://images.axiellmedia.com/cover/1075443/1075443_4239396.jpg?height=160)
Hur svaghet kan bli styrka
Ingen svensk har hoppat lika högt som Patrik Sjöberg, 2.42. Men lika högt som han har hoppat, lika svårt har han haft för att prata om de problem han har och har haft. I boken fund ...
![Omslagsbild för Välkommen in i min garderob](https://images.axiellmedia.com/cover/1071319/1071319_202104280011.jpg?height=160)
Välkommen in i min garderob
Det är fel att vara kristen och gay. Det har Anton Lundholm hört om och om igen. Så när han inser att han är homosexuell börjar en lång kamp. Han förnekar sina känslor, ser dem som ...
![Omslagsbild för Hallongrottan: en bok om slidsex](https://images.axiellmedia.com/cover/1071092/1071092_4009074.jpg?height=160)
Hallongrottan: en bok om slidsex
Slidsex är möjligheternas rike och ändå möter jag som sexualupplysare så ofta torftighet, tristess, till och med smärta särskilt när det gäller slidsex. Med den här boken vill jag ...
![Omslagsbild för Rötter och vingar](https://images.axiellmedia.com/cover/1071004/1071004_202104272358.jpg?height=160)
Rötter och vingar
Författaren Göran Larsson tar läsaren med på en personlig resa mot identitet, integritet och självkänsla. Det är aldrig försent att hitta sitt sanna jag. Det är aldrig försent att ...
![Omslagsbild för Sorgens gåva är en vidgad blick](https://images.axiellmedia.com/cover/1069612/1069612_202104272204.jpg?height=160)
Sorgens gåva är en vidgad blick
Teologen och författaren Patrik Hagman har upplevt flera stora förluster i sitt liv; inom loppet av några år förlorar han sin sexårige son Joel i cancer och sedan sin hustru Kika i ...
![Omslagsbild för Att Stå bredvid cancer](https://images.axiellmedia.com/cover/1062024/1062024_202104272323.jpg?height=160)
Att Stå bredvid cancer
Att stå bredvid cancer är skriven för dig som är närstående till någon som är sjuk i cancer. Boken handlar om att vara drabbad av sjukdom trots att man själv inte är sjuk. Den inne ...
![Omslagsbild för Själen är ett verb : konsten att ha en god relation till dig själv](https://images.axiellmedia.com/cover/1061378/1061378_202104280111.jpg?height=160)
Själen är ett verb : konsten att ha en god relation till dig själv
Vad vill du med ditt liv? Vad är verkligen meningsfullt? Hur kan du utforma ditt liv så att du ångrar så lite som möjligt? I Själen är ett verb ställer Philip Bäckmo de stora exist ...
![Omslagsbild för Soulfulness: Ett liv utöver mindfulness](https://images.axiellmedia.com/cover/1060568/1060568_202104280030.jpg?height=160)
Soulfulness: Ett liv utöver mindfulness
Många i vår tid har funnit hjälp av mindfulness. Författaren Brian Draper gillar mindfulness men tror samtidigt att det finns en risk att det används fel. Boken pekar på att livet ...
![Omslagsbild för Det kommer att gå över](https://images.axiellmedia.com/cover/1060564/1060564_202104280001.jpg?height=160)
Det kommer att gå över
Det kommer att gå över är en överlevnadsguide och tröstebok. Det är en bok för dig som är deppad, nedstämd eller bara har tappat kontakten med livsglädjen. När livet känns insvept ...
![Omslagsbild för När du ler stannar tiden](https://images.axiellmedia.com/cover/1059276/1059276_202104280542.jpg?height=160)
När du ler stannar tiden
Anna Pellas dotter Agnes har en svår flerfunktionsnedsättning. När du ler stannar tiden är dagboksanteckningar, skrivna till Agnes som nu fyllt 13 år. Det är en berättelse om en va ...
![Omslagsbild för Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar](https://images.axiellmedia.com/cover/1058886/1058886_202104280159.jpg?height=160)
Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar
"Har du PMS, eller?" är en peppande bok till alla kvinnor där ute som tror att de är ensamma om att må cykliskt dåligt. Boken kommer få dig att skratta, gråta och bli våldsamt suge ...
![Omslagsbild för Hälsorevolutionen](https://images.axiellmedia.com/cover/1058496/1058496_202104272344.jpg?height=160)
Hälsorevolutionen
En vetenskaplig bladvändare som kan förändra ditt livJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournali ...
![Omslagsbild för Så länge vi lever](https://images.axiellmedia.com/cover/1057580/1057580_202104280749.jpg?height=160)
Så länge vi lever
Vi förstår inte alltid att uppskatta det självklara, men den dag vi inser att livet är ändligt kan vi på ett bättre sätt göra kloka val och satsa på det som ger livet mening.Ur bok ...