Audiobooks / Medicine & Health
Blåmärken får vi alla
Är det rimligt att ett barn ska tvingas bo med en dokumenterat våldsam förälder? Varför tar socialtjänsten ofta förövarens parti och struntar i barnperspektivet? Är tillgången till ...
Pojken från Arbrå
”Samma intimitet finns överallt i denna märkliga, ärliga och rätt härliga bok. Jag tycker mycket om den.” – Jens Liljestrand, ExpressenPeter Stormare skildrar tiden på Scenskolan, ...
Vanliga människor : Autistens guide till galaxen
- Jag är autistisk. Det betyder att människor omkring mig har ett funktionssätt som får dem att säga saker de inte menar, strunta i överenskommelser, misslyckas med att hyperfokuse ...
Jag ska klara det här
”Jag ska klara det här är den bok jag själv hade behövt under min cancerresa. Så naken, så ödmjuk, så tänkvärd och mycket känslosam. Extra betyg för att boken är lättläst och pedag ...
Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar
"--- hennes prosa rör sig dansande lätt kring det allvarstyngda ämnet." Psykologtidningen "Boken fyller en central funktion för ökad förståelse och kunskap för att synliggöra ätst ...
Sluten
"Författarna har ställt de rätta frågorna och tålmodigt inväntat svaren. --- Alla som sysslar med idrott borde läsa 'Sluten'."DN "Sluten är en berättelse som frimodigt och öppet be ...
Förbered dig inför din förlossning
Förbered dig inför din förlossning - Med hjälp av andning, avslappning och mental träning Det mesta går inte att styra över eller påverka när det gäller graviditet och förlossning. ...
Omgiven av energitjuvar
Identifiera energitjuvarna omkring dig och ta makten över ditt eget välbefinnande Alla har någon gång stött på en energitjuv. Oftast i form av en person, men det kan även vara en s ...
FÅ MER ENERGI – Frisätt endorfiner snabbt med Binaural Beats musikmeditation
Känner du dig mentalt trött? Kämpar du för att komma igång efter en sen kväll? Letar du efter en naturlig terapi för att ersätta koffein? Oavsett hur trött du är, kommer vårt progr ...
Värsta bästa hälsan
För barnen är livet med de digitala skärmarna fullt av möjligheter. Men det kan också ge problem. Appar och spel som skapats för att framkalla belöningshormoner får oss att sitta s ...
Övningar för dig som är stressad och trött
Övningsbok.”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter en ...
Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv
Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att ...
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan ...
Överlista smärtan
Är du en av de två miljoner svenskar som lider av långvarig smärta? Kanske har du gång på gång sökt hjälp inom vården, men känt dig ensam och misstrodd när du fått höra att det int ...
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har ...
Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner m ...
Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin
Käytännöllisiä vinkkejä tulehdusta ehkäisevään elämäntapaan ja parempaan oloon!Palkitun tiedetoimittaja ja kirjailija Maria Boreliuksen ensimmäinen kirja Hyvinvoinnin vallankumous ...
Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Den här ljudboken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Ljudboken vänder sig framförallt till dig som är 55 och den är skriven av två ledande ...
Vägen till att leda mig själv
TANKAR OCH VERKTYG SOM HJÄLPT MIG ATT HANTERA STRESS OCH ORO”Du får inte må så här. Din stress och oro är alldeles för hög. Du kan bli sjuk!” sa min storasyster med bestämd ton. Dä ...
Sister on Borrowed Time
In November 2005 a young woman, Margaret, dies of leukemia. In this moving and personal book Margaret’s sister, the journalist and writer Anna Bridgwater, tells about the years lea ...
Narsisti
Narsisti piinaa lähipiiriään ja viranomaisiaKokeneen asianajajan kertomuksia siitä, miten narsisti voi tehdä uhriensa elämästä helvettiä.Narsistisesti häiriöiset ihmiset työllistäv ...
Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid
I en värld som härjats av en pandemi är vår förmåga att känna glädje vara viktigare än någonsin. Alla kan vara lyckliga och alla kan känna glädje. Det gäller bara att veta hur man ...
Bemötandekoden
Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Råkat ut för missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säga: ”vi måste ju kunna prata som vuxna människor o ...
Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)
Detta är en lättläst version av Anders Hansens succébok Hjärnstark. Vill du bli lugnare, mer fokuserad, få bättre minne och tänka snabbare och mer kreativt? Då ska du röra på dig! ...
En annan framtid : Magnus Carlsons hållbarhetsresa
I ”En annan framtid” får läsaren följa med på Weeping Willows-sångaren Magnus Carlsons personliga och inspirerande hållbarhetsresa mot ett klimatsmartare liv. Alla behöver lägga om ...