Jump to content

E-books / Medicine & Health


Cover for Stygn
E-book

Stygn

Vad gör vi när livet drabbar oss och får oss helt ur balans? Hur kan vi börja på nytt, oavsett om det gäller rädslor som hindrar oss i vardagen, stora personliga förluster eller et ...


Cover for Omgiven av dåliga chefer : varför bra ledarskap är så sällsynt
E-book

Omgiven av dåliga chefer : varför bra ledarskap är så sällsynt

I Omgiven av dåliga chefer får du lära dig att handskas med de mest hopplösa chefer du kan föreställa dig. Thomas Erikson, författare till succéböckerna Omgiven av idioter och Omgi ...


Cover for Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen
E-book

Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen

Att kunna göra en bra omstart har aldrig varit viktigare än nu. Vi möter ständiga förändringar i vår vardag och behöver hela tiden anpassa oss till nya situationer. Varje dag övers ...


Cover for Att föda
E-book

Att föda

Alla kvinnor har den kraft som behövs för att föda barn, men många blivande föräldrar känner sig ändå osäkra. Hur går det till? Vad innebär det? Hur ska vi våga? Och kanske känns f ...


Cover for Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
E-book

Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn

Motion och nyttig mat i alla ära. Minst lika viktigt för hälsan är det att sova gott. Sömnen påverkar din vikt, ditt mentala mående och minskar risken för allt från förkylningar ti ...


Cover for CP-barnet
E-book

CP-barnet

Lena Helgesson, mamma till ståupparen, författaren och skådespelaren Jonas Helgesson, berättar om kampen, våndorna och lyckan som mamma till Grabben i kuvösen bredvid."'CP-barnet ä ...


Cover for Så lärde jag mig att älska min kropp
E-book

Så lärde jag mig att älska min kropp

När Linda-Marie Nilsson lade upp en bild på sig själv i bikini blev det en världsnyhet. Kroppsaktivismen eller kroppspositivismen handlar om att alla har rätt till sin kropp och om ...


Cover for Grabben i kuvösen bredvid
E-book

Grabben i kuvösen bredvid

Fyrtio minuter. Så länge var Jonas Helgessons hjärna utan syre. Till slut började hans liv igen - ett liv som CP-skadad. Men Jonas beslutade sig tidigt för att inte bli en av Hjälp ...


Cover for I stället för balans sök Gud
E-book

I stället för balans sök Gud

Ännu en bok om balans i livet? Eller mindfulness? Eller om hur den där sista pusselbiten kan läggas i livspusslet? Nej, det här är en bok om att ge upp sökandet efter balans och et ...


Cover for Sluta stressa på jobbet
E-book

Sluta stressa på jobbet

ARBETA SMARTARE OCH FÅ TID FÖR DET VIKTIGA Upplever du att din stressnivå är för hög, att arbetsdagarna är för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Har du ...


Cover for Så länge vi lever: Hur insikten om livets korthet kan tydliggöra nuet och dess möjligheter
E-book

Så länge vi lever: Hur insikten om livets korthet kan tydliggöra nuet och dess möjligheter

Vi förstår inte alltid att uppskatta det självklara, men den dag vi inser att livet är ändligt kan vi på ett bättre sätt göra kloka val och satsa på det som ger livet mening.Ur bok ...


Cover for Det är i alla fall tur att vi inte är döda
E-book

Det är i alla fall tur att vi inte är döda

I Jonas Helgessons första bok, Grabben i kuvösen bredvid, berättar han om hur han fick en cp-skada vid födelsen men tidigt beslutade sig för att inte bli en av Hjälpmedels-centrale ...


Cover for Var Dag Nog: En inbjudan till oss som längtar efter att hinna leva
E-book

Var Dag Nog: En inbjudan till oss som längtar efter att hinna leva

När Shauna Niequist insåg att sättet hon levde på inte gjorde henne ett dugg lycklig och att hon hade blivit sjuk i både kropp och själ av sitt stressiga och pressande liv, bestämd ...


Cover for Mod att vara sårbar
E-book

Mod att vara sårbar

Varje gång vi möter någon för första gången eller inleder ett samtal som vi vet kan bli svårt tar vi en risk. Vi känner oss osäkra och utsatta. Vi känner oss sårbara. De flesta av ...


Cover for Plastikkirurgen
E-book

Plastikkirurgen

Den 5 maj 2007 hämtas en välkänd man upp av polisen från sin lyxiga takvåning i Västra hamnen i Malmö. Han är misstänkt för att ha våldtagit en 23-årig kvinna. En ofattbar historia ...


Cover for Hälsorevolutionen
E-book

Hälsorevolutionen

EN VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIVJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournali ...


Cover for Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag
E-book

Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag

Enkla metoder för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen. Ringer du samtal när du springer till bussen? Läser du sms när du promenerar? Eller har du på sista tiden bliv ...


Cover for Ett långsamt farväl
E-book

Ett långsamt farväl

Carl Dahlbäck lär känna Carina, en energisk skolledare och tvåbarnsmamma. Ganska snart packar han en sportbag och blir en del av hennes familj. När hon som 57-åring ramlar på en tr ...


Cover for Välkommen in i min garderob
E-book

Välkommen in i min garderob

Det är fel att vara kristen och gay. Det har Anton Lundholm hört om och om igen. Så när han inser att han är homosexuell börjar en lång kamp. Han förnekar sina känslor, ser dem som ...


Cover for Bebbe och fina kroppen
E-book

Bebbe och fina kroppen

Titta, peka, läs och upptäck vad Bebbe kan göra med sina ögon, fingrar, näsa, mun och tår!Bebbe har två fina ögon som kan se ALLTING: ett russin, en spindel, ett gruskorn... Bebbe ...


Cover for Underbara underliv : Allt du behöver veta om snippan
E-book

Underbara underliv : Allt du behöver veta om snippan

Är du säker på att du känner ditt eget underliv? Även om kvinnans könsorgan inte direkt är en ny upptäckt är det otroligt mycket som kvinnor inte vet om sin egen kropp. Vet du egen ...


Cover for Giftfri : ett rent liv utan tillsatser
E-book

Giftfri : ett rent liv utan tillsatser

Aldrig har väl vårt miljöfokus varit större än idag. Det har kommit att omfatta allt från mat till medicin och skönhetsprodukter. Det ökande intresset genomsyrar samhället och spri ...


Cover for Den rädda löparen
E-book

Den rädda löparen

”Men varför ska du springa i Iran?” undrar Evis.”Jag vill se om det är så farligt som människor tror”, säger jag.När Kristina är 31 år lockar en kompis med henne på ett lopp. Tidig ...


Cover for Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept
E-book

Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept

Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana.I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen ...


Cover for Maten : ditt bästa träningsredskap
E-book

Maten : ditt bästa träningsredskap

Har du någon gång tränat mot ett mål men känt att du efter ett tag stannat i utvecklingen? Det kan bero på att du inte har utnyttjat kraften i ditt viktigaste träningsredskap – mat ...