Jump to content

E-books / Cooking, food and drink


Cover for Lyckas med keto : viktnedgång och vägen vidare
E-book

Lyckas med keto : viktnedgång och vägen vidare

För många år sedan bestämde sig Bianca Olsson för att hon aldrig mer skulle svälta sig själv för att gå ner i vikt. Hon skulle aldrig mer gå runt och vara hungrig och tänka på mat ...


Cover for Kålkokbok
E-book

Kålkokbok

En kokbok som sätter kål på kartan   Kål har gjort en stor comeback tack vare sina fantastiska egenskaper. Den är billig, god och inte minst nyttig. Det är helt enkelt en råvara me ...


Cover for Musslor & morötter : Vardagsrecept på hållbara råvaror
E-book

Musslor & morötter : Vardagsrecept på hållbara råvaror

Louise Johansson, vinnare av Kockarnas kamp 2022, kommer nu med sin första kokbok på tio år. Med utgångspunkt i sju svenska råvaror som är hållbara utifrån miljö- och klimatperspek ...


Cover for Happy Food: Samlade recept och råd
E-book

Happy Food: Samlade recept och råd

Det bästa från Happy Food samlat i en ny utgåva med ett nytt kapitel!   Happy Food har gjort succé i flera länder världen över. Fem år efter att stjärnkocken Niklas Ekstedt och vet ...


Cover for Balkan: mat, människor och minnen
E-book

Balkan: mat, människor och minnen

Följ med mig på en resa till Balkan. Det blir en resa i minnen från morföräldrarnas gård i Jugoslavien på 70-talet med böljande majsfält. Här har vi alltid satt oss till bords och ...


Cover for Fika är livet : vinnare av Hela Sverige bakar 2019
E-book

Fika är livet : vinnare av Hela Sverige bakar 2019

"Mat, dryck, fika, skratt, sång och gäster är mitt liv"Om man älskar när vännerna kommer på fika är det inte så dumt att snabbt kunna sno ihop en kaka, en paj eller – om det är ext ...


Cover for 10 anledningar att inte bjuda hem folk (och 10 sätt att göra det ändå)
E-book

10 anledningar att inte bjuda hem folk (och 10 sätt att göra det ändå)

Tänk om ingen kommer? Tänk om gästerna inte tycker om maten? Tänk om det blir stelt? Tänk om ingen Tänk om ingen kommer? Tänk om gästerna inte tycker om maten? Tänk om det blir ste ...


Cover for Mosleymetoden  : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
E-book

Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem ...


Cover for Jill & Marias taverna: medelhavsmaten från vårt Kreta
E-book

Jill & Marias taverna: medelhavsmaten från vårt Kreta

Kreta är mycket mer än bara en ö. Det var här den berömda medelhavskosten föddes. Här har folk alltid ätit bättre och levt längre. Den vällagade maten är bara en av öns alla skatte ...


Cover for Den moderna gentlemannen
E-book

Den moderna gentlemannen

I handboken Den moderna gentlemannen får du tips, inspiration och råd om allt från smoking till basgarderob. Följ med in i en värld av kostymnörderi, stilsynder och skovård. Vad är ...


Cover for Mat för hormonell balans
E-book

Mat för hormonell balans

Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts!För rätt kost är grunden till hormonell b ...


Cover for Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier
E-book

Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier

Lider du av autoimmun sjukdom, allergi, dålig mage eller kroniska inflammationer? Då är Den läkande maten perfekt för dig. God tarmhälsa är en förutsättning för att må bra. Över 1 ...


Cover for Sallader året runt
E-book

Sallader året runt

Mette Løvbom, som tidigare givit ut Kålboken på svenska, har nu skapat en bok om sallader. Det är en ljuvlig bok med sallader som passar hela året. Här hittar du inspiration till b ...


Cover for Sockerfria kokboken
E-book

Sockerfria kokboken

Av författarna till Sockerbomben...!111 enkla recept och en smart grund för ett oändligt antal varierade måltider för både vardag och fest.Perfekt för dig som:är sockerkänsligär so ...


Cover for Låt bönor förändra ditt liv – kokboken
E-book

Låt bönor förändra ditt liv – kokboken

Efter succén Låt bönor förändra ditt liv kommer nu uppföljaren i form av en kokbok. Det sägs att det nu släpps en studie i timmen om tarmfloran och hur en bra sådan kan påverka båd ...


Cover for Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept
E-book

Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept

Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana.I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen ...


Cover for Frukost hela dagen
E-book

Frukost hela dagen

Anna och Rasmus på Pom & Flora älskar frukostmat och tycker att man kan äta det till lunch och middag också. Men bara för att vara tydliga, vi pratar inte om någon traditionell bac ...


Cover for 30 odödliga rätter
E-book

30 odödliga rätter

Vissa maträtter är extra speciella. De är lite godare och lite mer betydelsefulla än alla andra maträtter. Det är de rätter som andra maträtter önskar att de fick vara eller fick h ...


Cover for Sallad
E-book

Sallad

För att bygga upp en riktigt bra sallad från grunden finns det några saker du bör tänka på. Tommy Myllymäki lär dig hur du bäst hanterar grönsaker och blad, hur du dressar dem, bla ...


Cover for Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept
E-book

Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept

Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana.I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen ...


Cover for Good food : glutenfritt, gott och mycket grönt med Kristin
E-book

Good food : glutenfritt, gott och mycket grönt med Kristin

Glutenfritt, fräscht, ekologiskt, mycket grönt och enkelt var Kristins utgångspunkt när hon bestämde sig för att ändra familjens matvanor. Genom att byta ut en råvara i taget kan h ...


Cover for Lugn mage med grön mat : för dig med IBS
E-book

Lugn mage med grön mat : för dig med IBS

Har du orolig mage eller lider av IBS men vill ändå äta vegetariskt? Då är det här boken för dig!Recepten i den här boken är anpassade efter kostbehandlingen FODMAP, som är den mes ...


Cover for Mitt nya raw food-kök : 250 recept som håller dig frisk och stark året runt
E-book

Mitt nya raw food-kök : 250 recept som håller dig frisk och stark året runt

I den här boken presenterar Sveriges främsta raw food-expert Erica Palmcrantz Aziz allt från enklare sallader till gourmetmat – för att passa in i livets alla skeden. Här har hon f ...


Cover for Fabrique: all you need is bröd and love
E-book

Fabrique: all you need is bröd and love

”En tidig höstmorgon 2008 öppnar David och Lotta Zetterström dörren till den sexton kvadratmeter lilla bageributiken på Scheelegatan 6 på Kungsholmen i Stockholm. Efter månader av ...


Cover for Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop
E-book

Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop

Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger tätt samman med västerländsk matlagning. I Happy Food ser vi hur välmåendet går att påverka hemma i köket. I denna bok guida ...