E-böcker / Idrott & friluftsaktiviteter
![Omslagsbild för Mage rumpa lår : träning som ger resultat](https://images.axiellmedia.com/cover/1050112/1050112_202009180403.jpg?height=160)
Mage rumpa lår : träning som ger resultat
Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrketräning ger dig också en riktigt ...
![Omslagsbild för Livet är en sjukamp : min väg till prestation, balans och mening](https://images.axiellmedia.com/cover/1041613/1041613_202012221351.jpg?height=160)
Livet är en sjukamp : min väg till prestation, balans och mening
För Carolina Klüft blev lärdomarna från idrottsåren viktiga redskap att möta livets nya utmaningar. Då var hon den spralliga sjukamparen som inte kunde förlora. Idag är hon program ...
![Omslagsbild för Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna](https://images.axiellmedia.com/cover/1040225/1040225_202009180830.jpg?height=160)
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bä ...
![Omslagsbild för Spring dig fri](https://images.axiellmedia.com/cover/1040106/1040106_2340543.jpg?height=160)
Spring dig fri
En inspirationsbok full av endorfiner från en av Sveriges främsta löparprofiler. Kenneth Gysing visar med övertygande entusiasm och mycket humor att löpning inte behöver vara kravf ...
![Omslagsbild för Vad jag pratar om när jag pratar om fotboll](https://images.axiellmedia.com/cover/1039971/1039971_202103032203.jpg?height=160)
Vad jag pratar om när jag pratar om fotboll
Fifflet inom UEFA och FIFA lär inte ha undgått någon de senaste åren. Vi förfasas alla över hur korrupt det verkar vara där ute i världen.Men hur är det egentligen inom fotbollen h ...
![Omslagsbild för Cristiano Ronaldo: Biografin](https://images.axiellmedia.com/cover/1039956/1039956_201609020945.jpg?height=160)
Cristiano Ronaldo: Biografin
Den efterlängtade biografin om världens bästa fotbollsspelare »Han är bäst i världen, ja. Det har aldrig funnits en spelare som Ronaldo och kommer troligtvis aldrig någon som Ronal ...
![Omslagsbild för Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat](https://images.axiellmedia.com/cover/1038397/1038397_202010090814.jpg?height=160)
Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat
I Anatomi för en friskare och starkare rygg får du 70 övningar som ger maximalt resultat.Smärtor i rygg och nacke är två av de vanligaste orsakerna till att många måste uppsöka läk ...
![Omslagsbild för Anatomi för funktionell träning : 70 övningar som ger maximalt resultat](https://images.axiellmedia.com/cover/1038396/1038396_202010090802.jpg?height=160)
Anatomi för funktionell träning : 70 övningar som ger maximalt resultat
Anatomi för funktionell träning är den perfekta boken för alla som vill komma i form, och den riktar sig till folk i alla åldrar och på alla konditionsnivåer.I funktionell träning ...
![Omslagsbild för Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat](https://images.axiellmedia.com/cover/1038395/1038395_202010090802.jpg?height=160)
Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
70 övningar som ger maximalt resultat.Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomis ...
![Omslagsbild för Styrketräning med kroppen som redskap](https://images.axiellmedia.com/cover/1037879/1037879_202010090816.jpg?height=160)
Styrketräning med kroppen som redskap
Över 100 supereffektiva övningar utan redskap.Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med d ...
![Omslagsbild för Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat](https://images.axiellmedia.com/cover/1037520/1037520_202010090804.jpg?height=160)
Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat
Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din åt ...
![Omslagsbild för Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat](https://images.axiellmedia.com/cover/1037518/1037518_202010090753.jpg?height=160)
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din yoga. Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för ...
![Omslagsbild för Hunden vår spegel : reflektioner kring beteende och hantering](https://images.axiellmedia.com/cover/1037404/1037404_202103150957.jpg?height=160)
Hunden vår spegel : reflektioner kring beteende och hantering
Hunden vår spegel är en lärobok i hundens – och människans – beteende. En bok att filosofera över och en bok att roas av. Dessutom innehåller den många illustrativa, livgivande och ...
![Omslagsbild för Mååål!](https://images.axiellmedia.com/cover/1036739/1036739_201601141453.jpg?height=160)
Mååål!
Willes klass har tagit sig till final i skolcupen i fotboll. Otroligt!Nu måste de göra allt för att försöka vinna. Men inom laget är det mycket som händer. Wille är ihop med Moa. E ...
![Omslagsbild för Börja rida](https://images.axiellmedia.com/cover/1036051/1036051_202103010959.jpg?height=160)
Börja rida
Börja rida förbereder både blivande ridskoleelever och deras föräldrar på hur det fungerar på en ridskola. Boken går igenom de nödvändiga kunskaperna, såsom utrustning för både ryt ...
![Omslagsbild för Ringens härskare](https://images.axiellmedia.com/cover/1034835/1034835_202004231223.jpg?height=160)
Ringens härskare
En ung och något uttråkad filosofistudent överger en dag den konferens hon befinner sig på i staden Des Moines. På samma hotell pågår en match i den blodiga sporten Mixed Martial A ...
![Omslagsbild för Fakta om Real Madrid](https://images.axiellmedia.com/cover/1033911/1033911_201508251202.jpg?height=160)
Fakta om Real Madrid
Real Madrid är ett av världens bästa fotbollslag. Den här boken berättar om Real Madrid. Om deras historia, om deras matcher och om flera av deras stora stjärnor. Nypons lättlästa ...
![Omslagsbild för Charlottes gravidbok](https://images.axiellmedia.com/cover/1033735/1033735_201601140015.jpg?height=160)
Charlottes gravidbok
En personlig och innehållsrik bok från en av Sveriges mest älskade artister! Cirka 200 000 kvinnor i Sverige väntar barn varje år. Alla söker ständigt efter information och tip ...
![Omslagsbild för Din guide till Wellness](https://images.axiellmedia.com/cover/1033732/1033732_201601140011.jpg?height=160)
Din guide till Wellness
Din guide till wellness är en bok som integrerar traditionell och innovativ hälsa. Läsaren får utöver boken ett medlemskap i den digitala hälsoplattformen, Lefterow.com Innehållet ...
![Omslagsbild för Tour de France](https://images.axiellmedia.com/cover/1032545/1032545_202004231238.jpg?height=160)
Tour de France
"Ett mästerverk i genren." DAGENS NYHETER "Stäng av TV-en, läs boken!" NORRKÖPINGS TIDNINGAR "En läsupplevelse utöver det vanliga, som förenar sportslig fascination med historisk ...
![Omslagsbild för Rory McIlroy : vägen till att bli världens bäste golfspelare](https://images.axiellmedia.com/cover/1031579/1031579_202004240951.jpg?height=160)
Rory McIlroy : vägen till att bli världens bäste golfspelare
Rory McIlroy, den unge världsettan i golf, är en självklar snackis såväl på greenen som utanför. I biografin avslöjas vad som ligger bakom framgångarna.Som tvååring slog han 35 met ...
![Omslagsbild för Seglingar I Medelhavet : Svarta havet & Röda havet](https://images.axiellmedia.com/cover/1027013/1027013_202012221454.jpg?height=160)
Seglingar I Medelhavet : Svarta havet & Röda havet
Från Kroatien 2006 via Korintkanalen till Egeiska havet och in i Dardanellerna och det historiska Troja når Jennifer Istanbul. Via Bosporen fortsätter de runt hela Svarta havet; ti ...
![Omslagsbild för Ferry tales : inte så förbannat tillrättalagt](https://images.axiellmedia.com/cover/1026948/1026948_202009181114.jpg?height=160)
Ferry tales : inte så förbannat tillrättalagt
Björn Ferry är Sveriges mest framgångsrika manliga skidskytt med både VM- och OS-guld i prisskåpet. I mars 2014 gjorde han patron ur och nu släpper vi hans dagboksbiografi. ”Jag ha ...
![Omslagsbild för Fotboll : spelets historia](https://images.axiellmedia.com/cover/1020872/1020872_202003212011.jpg?height=160)
Fotboll : spelets historia
Fotboll: Spelets historia gavs ut första gången 2006 under titeln Fotboll: Hur världens största sport växte fram. Fotboll: Spelets historia är en bok sprängfylld av lärdom och fas ...
![Omslagsbild för En gång var jag större än Zlatan](https://images.axiellmedia.com/cover/1019185/1019185_202012221352.jpg?height=160)
En gång var jag större än Zlatan
"Hur känns det att ha spelat ihop med en sån stor spelare som Tony Flygare?" Orden kommer från en liten Malmökille som fått möjlighet att ställa en fråga till Zlatan Ibrahimovic ef ...