E-böcker / Psykologi
![Omslagsbild för Orädd : med rädslan som drivkraft](https://images.axiellmedia.com/cover/1091884/1091884_5058884.jpg?height=160)
Orädd : med rädslan som drivkraft
Rädslan är en urkraft nödvändig för vår överlevnad. Genom vår upplevelse av rädsla kommunicerar vår fantastiska hjärna hot och fara. Dessutom ser den till att vi sedan för alltid k ...
![Omslagsbild för En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning](https://images.axiellmedia.com/cover/1087605/1087605_201905131309.jpg?height=160)
En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning
Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och f ...
![Omslagsbild för Gott om tid](https://images.axiellmedia.com/cover/1085566/1085566_4706074.jpg?height=160)
Gott om tid
Tjugo år har gått sedan Tio tankar om tid utkom första gången. Resten är historia, 650 000 exemplar senare. Få böcker har påverkat våra tankar som denna lilla bok. Och Bodil Jönsso ...
![Omslagsbild för 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra](https://images.axiellmedia.com/cover/1077447/1077447_4437991.jpg?height=160)
52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra
Medkänsla – medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det – hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. Och medkänsla ökar också positiva kän ...
![Omslagsbild för Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag](https://images.axiellmedia.com/cover/1073620/1073620_4147282.jpg?height=160)
Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag
Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.Hjärnforskaren Katarina G ...
![Omslagsbild för Psykopater online – Riskfyllda relationer vid dejting](https://images.axiellmedia.com/cover/1071833/1071833_202004141721.jpg?height=160)
Psykopater online – Riskfyllda relationer vid dejting
Psykopater är ostoppbara och obotliga rovdjur vars våld är planerat, målmedvetet och känslolöst. James Fallon, neuropsykiatriker Att dejta och söka kärleken på internet är uppskat ...
![Omslagsbild för Stygn](https://images.axiellmedia.com/cover/1071326/1071326_201805141158.jpg?height=160)
Stygn
Vad gör vi när livet drabbar oss och får oss helt ur balans? Hur kan vi börja på nytt, oavsett om det gäller rädslor som hindrar oss i vardagen, stora personliga förluster eller et ...
![Omslagsbild för Haja ADHD: om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri](https://images.axiellmedia.com/cover/1071031/1071031_202004231139.jpg?height=160)
Haja ADHD: om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri
Haja ADHD tar med dig på en spännande och initierad djupdykning i, inte bara hur det är vid ADHD, utan också varför. Varför har personer med ADHD så svårt för att njuta av framtid ...
![Omslagsbild för Medvetandets återkomst : Om hjärnan, kroppen och universum](https://images.axiellmedia.com/cover/1061999/1061999_202004231207.jpg?height=160)
Medvetandets återkomst : Om hjärnan, kroppen och universum
Medvetandet återkomst är en berättelse om den djupaste av alla existentiella frågor: Hur kommer det sig att vi människor kan uppleva något alls, varför är vi inte zombier? I slute ...
![Omslagsbild för Varför vi beter oss som vi gör : Biologin bakom människans bästa och sämsta](https://images.axiellmedia.com/cover/1061998/1061998_202004231244.jpg?height=160)
Varför vi beter oss som vi gör : Biologin bakom människans bästa och sämsta
Varför beter vi oss som vi gör? Robert Sapolsky synar biologin bakom mänskligt beteende och förklarar vad som ligger bakom våra handlingar onda såväl som goda. Han granskar i sin ...
![Omslagsbild för Grabben i kuvösen bredvid](https://images.axiellmedia.com/cover/1061980/1061980_201804201124.jpg?height=160)
Grabben i kuvösen bredvid
Fyrtio minuter. Så länge var Jonas Helgessons hjärna utan syre. Till slut började hans liv igen - ett liv som CP-skadad. Men Jonas beslutade sig tidigt för att inte bli en av Hjälp ...
![Omslagsbild för I stället för balans sök Gud](https://images.axiellmedia.com/cover/1061976/1061976_9519288.jpg?height=160)
I stället för balans sök Gud
Ännu en bok om balans i livet? Eller mindfulness? Eller om hur den där sista pusselbiten kan läggas i livspusslet? Nej, det här är en bok om att ge upp sökandet efter balans och et ...
![Omslagsbild för Sluta stressa på jobbet](https://images.axiellmedia.com/cover/1061465/1061465_202003201339.jpg?height=160)
Sluta stressa på jobbet
ARBETA SMARTARE OCH FÅ TID FÖR DET VIKTIGA Upplever du att din stressnivå är för hög, att arbetsdagarna är för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Har du ...
![Omslagsbild för Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket](https://images.axiellmedia.com/cover/1061204/1061204_201804251203.jpg?height=160)
Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket
Visst är det härligt att shoppa – men blir det kanske lite för mycket? – Handlar du för att få en kick eller för att fly från dina känslor? – Köper du ofta saker som du inte beh ...
![Omslagsbild för Hjärnboll : Fotbollsspelares okända intelligens](https://images.axiellmedia.com/cover/1060964/1060964_202004231142.jpg?height=160)
Hjärnboll : Fotbollsspelares okända intelligens
Unik svensk forskning vid Karolinska Institutet har visat att fotbollsspelare på toppnivå ofta har en extrem förmåga att ta in information, bearbeta den och sedan agera. Med hjälp ...
![Omslagsbild för Sömn dröm mardröm : kunskap och verktyg för god sömn](https://images.axiellmedia.com/cover/1059797/1059797_202004231235.jpg?height=160)
Sömn dröm mardröm : kunskap och verktyg för god sömn
Alla sover – men varför sover vi? Är det farligt att få för lite sömn? Vad kan vi göra för att sova bättre? Enkelt uttryckt: vi behöver sova för att kunna leva och sömnen är viktig ...
![Omslagsbild för Framgångsboken](https://images.axiellmedia.com/cover/1059616/1059616_202009180719.jpg?height=160)
Framgångsboken
Alexander Pärleros driver den populära Framgångspodden, där han intervjuar flera av Sveriges och världens mest framgångsrika personer. I den här boken berättar han om sin resa mot ...
![Omslagsbild för Hit med flaskan! : handbok för panikslagna mammor](https://images.axiellmedia.com/cover/1059519/1059519_3836624.jpg?height=160)
Hit med flaskan! : handbok för panikslagna mammor
När Emma Knyckare upptäcker att hon är gravid firar hon med en sista snusprilla och sedan förändras livet för alltid. Här tar hon oss med på sin lika panikslagna som fantastiska re ...
![Omslagsbild för Hur du gör slut med mobilen](https://images.axiellmedia.com/cover/1059409/1059409_202003201933.jpg?height=160)
Hur du gör slut med mobilen
Älskar du din mobil, men tycker att den tar upp för mycket av din tid? Har en halvtimme plötsligt gått medan du kollat vädret och vänners uppdateringar? Kanske har nyförälskelsen t ...
![Omslagsbild för Trotsa vildmarken: Om att finna tillhörighet och mod i en polariserad värld](https://images.axiellmedia.com/cover/1059123/1059123_201804041120.jpg?height=160)
Trotsa vildmarken: Om att finna tillhörighet och mod i en polariserad värld
I den uppskattade sociologen Brené Browns fjärde bok på svenska, Trotsa vildmarken, tar hon sig an det aktuella och viktiga ämnet kring tillhörighet och vår tids ökade polarisering ...
![Omslagsbild för Hon, han och hjärnan](https://images.axiellmedia.com/cover/1059071/1059071_202004231143.jpg?height=160)
Hon, han och hjärnan
Jag är läkare och hjärnforskare. Jag är också pappa till två tjejer och ogenerad pappafeminist. Diskussioner vid middagsbordet fick mig med tiden att inse hur pinsamt lite jag egen ...
![Omslagsbild för Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation](https://images.axiellmedia.com/cover/1058672/1058672_202012221857.jpg?height=160)
Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation
Idag är förutsättningarna för att möta sitt livs kärlek bättre än någonsin. Ändå upplever många att de inte träffar rätt; de dejtar och tindrar men det händer bara inte. På samma g ...
![Omslagsbild för Mod att vara sårbar](https://images.axiellmedia.com/cover/1058327/1058327_9979589.jpg?height=160)
Mod att vara sårbar
Varje gång vi möter någon för första gången eller inleder ett samtal som vi vet kan bli svårt tar vi en risk. Vi känner oss osäkra och utsatta. Vi känner oss sårbara. De flesta av ...
![Omslagsbild för Psykopaatit ympärilläni](https://images.axiellmedia.com/cover/1057728/1057728_7986628.jpg?height=160)
Psykopaatit ympärilläni
Kun tunnet itsesi, sinua ei viedä kuin pässiä narussa.Olet todennäköisesti törmännyt ihmiseen, joka on poikkeuksellisen karismaattinen, -ystävällinen ja superviehättävä. Hän jakele ...
![Omslagsbild för Idiootit ympärilläni](https://images.axiellmedia.com/cover/1057727/1057727_7986626.jpg?height=160)
Idiootit ympärilläni
Onko ympärilläsi idiootteja? Tämä kirja saa sinut ajattelemaan toisin.Oletko joskus juuttunut puolisosi kanssa kinaan, jossa kumpikin puhuu aivan eri asioista? Oletko saanut kolleg ...