Jump to content

E-books / Psychology


Cover for Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor
E-book

Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor

Allt fler människor - framförallt unga kvinnor - drabbas av stress och utmattning. 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen är i trettiofemårsåldern och har arbetat i mindr ...


Cover for Det goda mötet
E-book

Det goda mötet

Hur bemöter vi våra medmänniskor, professionellt och privat? Vad är det som gör att ett möte blir lyckat eller mindre lyckat? I alla möten är "medmänsklighet" ett nyckelord, menar ...


Cover for Brev till min dotter
E-book

Brev till min dotter

by

Hur delar vi med oss av vår livserfarenhet till våra barn? Hur berättar vi för våra döttrar om de misstag vi gjort? Saker vi skäms över, som vi ångrar. Lika svårt kan det vara att ...


Cover for Fältguide för bonusfamiljen
E-book

Fältguide för bonusfamiljen

Fältguide för bonusfamiljen är en peppande och lösningsorienterad handbok med överlevnadskit för den nya familjen.Vad ska man tänka på när man flyttar ihop? Hur ska vi fira barnens ...


Cover for Jonny har sin Gun
E-book

Jonny har sin Gun

Mitt i natten sker ett inbrott i en förortsvilla. Det är Alex och Sanna, ett par i 20-årsåldern som är på jakt efter en platt-TV. Ett enkelt jobb kan tyckas, om det inte vore för a ...


Cover for Närvara : Stärkt självförtroende med kroppens hjälp
E-book

Närvara : Stärkt självförtroende med kroppens hjälp

Om inte du tror på dig själv - hur ska då någon annan kunna göra det?Harvardpsykologen och TED-stjärnan Amy Cuddy avslöjar hur man tar fram sitt modigaste jag för att öka sitt själ ...


Cover for Singel på Manhattan : Om alfamän, guldgrävare och amerikanska (mar)drömmar
E-book

Singel på Manhattan : Om alfamän, guldgrävare och amerikanska (mar)drömmar

Eva och hennes bästa kompis Fredrik bor i New York. I Singel på Manhattan berättar Eva om sitt och Fredriks sökande efter den rätta i staden som aldrig sover och där ingen har förä ...


Cover for Tacksam för gåvan
E-book

Tacksam för gåvan

I denna bok berättar jag utlämnande för dig, om Tommy, min första stora kärlek, om ALS, mediciner och vårdpersonal. Om hopp, förtvivlan, om rullstolar, njursvikt, respiratorer och ...


Cover for Konsten att sova
E-book

Konsten att sova

Sömnen påverkar hela ditt liv... Har du sovit tillräckligt i natt? Vad händer med oss när vi inte sovit bra? Och vad kan du göra för att förbättra din sömn? Om du känner dig tröt ...


Cover for Resa sig stark
E-book

Resa sig stark

I Resa sig stark konstaterar Brené Brown att den som vill leva modigt kommer med all säkerhet då och då att snubbla och falla omkull. Brené Brown undersöker vad som händer då vi mi ...


Cover for Du förstör vår relation
E-book

Du förstör vår relation

20 sätt att förstöra en relation - och strategierna för hur ni kan reparera den! Det sägs att det krävs två personer för att förstöra en relation. Men det stämmer faktiskt inte.En ...


Cover for Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
E-book

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bä ...


Cover for Medan vi fortfarande älskar
E-book

Medan vi fortfarande älskar

Alla som gifter sig älskar varandra och vill hålla ihop. Ändå slutar nästan hälften av alla äktenskap i skilsmässa, i Sverige fler än 20 000 om året. Måste det vara så? Nej, säger ...


Cover for Fatta matte : gör matematik enkelt med kraftfull minnesträning
E-book

Fatta matte : gör matematik enkelt med kraftfull minnesträning

Alla kan fatta matte!Mattias Ribbing och Per Sundin tar ett unikt grepp om ämnet och lär dig förstå riktig matematik på ett annorlunda och kul sätt. Med nytt självförtroende får du ...


Cover for Tonår med adhd – en föräldraguide
E-book

Tonår med adhd – en föräldraguide

Carolina Lindberg har skrivit en varm, klok och insiktsfull bok om att vara förälder till tonåringar med adhd. Här varvas kunskap om adhd med fakta om vad som händer fysiskt och ps ...


Cover for Tonår med autism och asperger – en föräldraguide
E-book

Tonår med autism och asperger – en föräldraguide

Carolina Lindberg har skrivit en varm, klok och insiktsfull bok om att vara förälder till en tonåring med autism och asperger. Här varvas kunskap om diagnoserna med fakta om vad so ...


Cover for Handbok i närvaro
E-book

Handbok i närvaro

Vill du bli mer närvarande? Då är det här rätt bok för dig. Den är fylld av inspirerande insikter och konkreta tips för ett liv i mer närvaro. Närvaro är förmågan att ha sin uppmär ...


Cover for Hjärnan bakom allt
E-book

Hjärnan bakom allt

Hjärnan bakom allt – dina tankar, din kropp, dina val. Vet du hur din hjärna fungerar? Vad den behöver för att må bra, så att du mår bra? Att veta något om hjärnan är att förstå va ...


Cover for Själv : kraften i egentid
E-book

Själv : kraften i egentid

Linus Jonkman gräver sig nu ännu djupare ner i det mänskliga behovet av att få vara för sig själv: Självsamhet är konsten att njuta av sitt eget sällskap. Det är en plattform för d ...


Cover for Bryta vanor : kognitiv och beteendeinriktad behandling vid missbruk och beroende
E-book

Bryta vanor : kognitiv och beteendeinriktad behandling vid missbruk och beroende

Individen måste stå i centrum i behandlingen vid missbruk och beroende. Man börjar med frågorna: Vad är problemet, och hur omfattande är det? Svaren bestämmer sedan behandlingens u ...


Cover for Leva med tinnitus
E-book

Leva med tinnitus

Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att t ...


Cover for Spår från andra sidan : En berättelse om livet efter döden
E-book

Spår från andra sidan : En berättelse om livet efter döden

År 2004 avled Janis Heaphy Durhams man, Max, i sviterna av cancer. Som dotter till en präst blev det naturligt för Heaphy Durham att bearbeta sorgen genom sin tro. Snart började ho ...


Cover for Ebbas gravidbok : den enda guiden du behöver
E-book

Ebbas gravidbok : den enda guiden du behöver

Hur stillar jag gravidsuget? Gravidglow, finns det på riktigt? När ska jag berätta, tidigt eller sent? Vilken olja är bäst för den växande magen? Hur bygger jag upp en vinnande gra ...


Cover for Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet
E-book

Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet

Äntligen kommer effektivitetsgurun David Allens efterfrågade Få det gjort! i ny totalreviderad och nyöversatt utgåva. Boken som har blivit något av en bibel för företagsledare och ...


Cover for Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda
E-book

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Efter de framgångsrika Det blir alltid som man tänkt sig och Bli en vinnarskalle kommer nu Olof Röhlander med den personliga och inspirerande Konsten att njuta av livet – och ändå ...